qm8383.com
آلام الظهر: الكثير من الناس يصاب بآلام الظهر وقد تكون مزمنة او حادة ، وهي ناتجة عن اضطرابات هيكلية او عضلية ، ويختلف الالم حسب المسبب للالم ، ويصاب بهذا الالم مختلف الاعمار من الرجال والنساء ، حيث يشعر المريض بالاوجاع في مناطق الظهر ككل او في اسفل الظهر. اعراض آلام الظهر: آلام على طول الظهر واسفل الظهر. النوم القليل.... عدم التمكن من الوقوف بشكل مستقيم. آلام في الركبتين واسفل الساقين. ضعف وقلة المرونة في العمود الفقري. اسباب آلام الظهر: سوء التغذية. قلة ممارسة الرياضة. الجلوس الخطأ لمدد طويلة. الاجهاد في الاربطة والعضلات في العمل. الاصابة بهشاشة العظام. تمزق الغضاريف او الوسائد. توتر وتشنجات وشد للعضلات والاربطة. الاصابة بعرق النسا. كسور في العمود الفقري بسبب الاجهاد. رفع الاشياء الثقيلة بطريقة غير صحيحة. تضيق العمود الفقري. القيام بحركة غير صحيحة فجأة. التهاب المفاصل. مشاكل في الظهر كبروز بعض الفقرات. عيوب خلقية في الهيكل العظمي. علاج آلام الظهر بالاعشاب: الكمادات: عمل كمادات باردة وساخنة بالتناوب لمدة ربع ساعة على مكان الالم. الرياضة: ممارسة التمارين الرياضة التي تناسب الظهر ومنها المشي.
كيف اعرف امبير بطارية السيارة ؟ هناك الكثير من اصحاب محلات البطاريات يبعون البطارية على اساس الارقام الموجودة عليها و هذا خطأ لانها مجرد ترقيم لنوع البطارية ، اما اذا كنت تريد ان تعرف كم امبير للبطارية فعليك ان تعلم بأن مقياسه يسمى CCA و هو يعني COLD CRANCKING AMPs و يكون مكتوب على البطارية بالاختصار فقط. يسمى امبير بطارية السيارة بـ CCA ماذا لو حصلت على بطارية بأمبير اعلى من المعتاد لسيارات ؟ الكثير من الاشخاص يتسألون وقت تغير البطارية بعد انتهاء عمرها الافتراضي عن امكانية اقتناء بطارية اخرى بأمبير اعلى من المعتاد فاذا كانت بطارية سيارتك القديمة 50 امبير و البطارية الجديدة هي 60 امبير فهل يكون ذلك جيد او سلبي على السيارة ؟ ، و في الحقيقة انه امر جيد و غير مضر اطلاقا للسيارة و انما سيساعد اكثر في تخزين الكهرباء بشكل اعلى ، و لكن يفضل ان تشتري نفس نوع البطارية التي كانت متواجدة في سيارتك. كذلك الفارق في الامبير بين بطارية و اخرى يفضل الا يزيد عن 10 امبير اما اذا كانت الزيادة تصل الى 30 امبير – بمعنى ان بطاريتك القديمة هي 50 امبير و البطارية الجديدة هي 80 امبير – فقد يؤدي هذا الامر الى مشكلات في اسلاك السيارة لانها قد لا تتحمل فرق الجهد.
عادل احمد اعمل متابعه ليصلكم كل منشوراتي للاتصال من داخل مصر او واتساب 01005748547 ومن خارج مصر يضاف 002 See More
الاثقال: تجنب حمل الاشياء الثقيلة. المشد: على المريض ان يلبس المشد الخاص بالظهر لتثبيت الظهر وتدفئته. الغذاء: على المريض الاهتمام بالغذاء الجيد من خضار وفواكه طازجة ولحوم واسماك واعشاب البحرية. الزنجبيل: الزنجبيل مضاد للالتهابات ويخفف من آلام الظهر وذلك بخلط مطحون الزنجبيل مع زيت الكافور وعمل لبخة على مكان الالم ، او يغلى الزنجبيل في الماء لعشرة دقائق ثم يشرب عدة مرات يوميا بعد تبريده وتحليته بالعسل. الحلبة: يخلط مطحون الحلبة مع الحليب الساخن لعمل عجينة وتوضع كلبخة على مكان الالم وهي ساخنة. الريحان: يشرب مغلي الريحان عدة مرات يوميا لعلاج آلام الظهر. الكرنب: تسلق اوراق الكرنب في الحليب حتى تصبح لينة وتوضع على مكان الالم طوال الليل. الثوم: يؤكل ضرسين من الثوم كل صباح ، او يخلط زيت الثوم مع زيت السمسم ويدهن الظهر بالمخلوط لعلاج آلام الظهر. زيت الكافور او زيت الزيتون: يسخن واحد من الزيتين ويدهن به مكان الام لعشرة دقائق عدة مرات في اليوم. القمح: يغلى القمح المستنبت مع الحليب ويشرب مرتين كل يوم مرتين. البابونج: يشرب كأس من شاي البابونج للتخلص من آلام الظهر. العسل: يشرب المريض كأس من الماء مضافا اليه ملعقة كبيرة من العسل لعلاج آلام الظهر كل يوم مع تمنياتي لكم بالشفاء العاجل والحياه السعيده المعالج.
YouTube المعالج عبدالرحمن الحربي للأبهر والأعصاب
qm8383.com, 2024 | Sitemap